Frjálsar sumarið 2020

FRÍTT verður á allar æfingar fyrir 10 - 14 ára iðkendur sumarið 2020.

Sumaræfingar hefjast 2. júní og lýkur 30. júlí

• Í frjálsum íþróttum er lögð áhersla á að þjálfa bæði snerpu og úthald.
• Frjálsar geta því hentað vel með öðrum íþróttum.
• Lagt er upp með fjölbreyttar æfingar sem veita góðan grunn fyrir frekari frjálsíþróttaþjálfun eða iðkun annarra íþrótta.
• Æfðar verða markvisst einstakar greinar innan frjálsra íþrótta, þ.e. hlaup, köst og stökk.
• Óskað er eftir því að forráðamenn skrái sína iðkendur.
• Skráningar fara fram rafrænt https://umss.felog.is
• Nánari upplýsingar á http://www.tindastoll.is/frjalsar

Æfingar eru á Sauðárkróksvelli - besta frjálsíþróttavelli Íslands

Mánudaga, þriðjudaga og fimmtudaga kl. 17:00 - 18:30

Þjálfari: Friðrik Hrafn Jóhannsson